こんにちは！ゆいです！
突然ですが、みなさん「健幸（けんこう）アンバサダー」ってご存知ですか？
私は「SAIJOみゅーず」の活動がきっかけで、
西条市でも養成講座を開催されることを知り、「西条市の女性をもっと元気にしたい！」という想いで受講してきました。
「健幸アンバサダー」ってなに？
一言でいうと、「健康についての正しい知識を、身近な人にそっと伝える伝道師」のこと。
実は、日本人の約7割が「健康に良いのはわかってるけど、つい後回し…」という無関心層なんだそうです。
たしかに、元気な時ほど健康のありがたみって忘れがちですよね。
私も「忙しいし、明日からでいいや」なんて思うこと、よくあります（笑）
そこで鍵になるのが、「身近な人からの声かけ」なんです🔑
平均寿命と「健康寿命」の意外なスキマ
講座で一番驚いたのが、平均寿命と「健康寿命（元気に動ける期間）」の差です。
日本は長寿の国ですが、実は亡くなるまでの間の約10年間（女性にいたっては約12年！）も、
誰かのサポートが必要な「不健康な期間」があるというデータが出ているんです。
「最期まで自分らしく、笑顔で過ごせる時間を増やしたい」 そう思うと、
自発的に健康づくりを実践していない7割の方々へ届く「最後の一押し」が必要なんだと痛感しました。
「口コミ」の力は、愛の力！
講座の中で繰り返し語られていたのが、口コミのパワフルさ。
専門家が語る100の正論より、信頼する友人から「これ、やってみたら凄くスッキリしたよ！」と言われる一言のほうが、「じゃあ私もやってみようかな♪」って心が動きますよね。
まさに、アンバサダーの役割は「愛あるおせっかい」だなと感じました。
私もSAIJOみゅーずの一員として、今回学んだことを活かしながら、
西条市の女性が心も体も「健幸」になれるような発信をしていきます！
これからも「西条市民のための健幸サイト：明日の健幸を支える」と一緒に、私たちの活動を応援してもらえると嬉しいです！
